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होली के रंग न कर दें बदरंग

होली त्यौहार है रंगों का। बिना रंगों के होली का पर्व अधूरा है, लेकिन कैमिकल वाले रंगों से कई लोगों को स्किन एलर्जी हो जाती है जिसके चलते वे रंग खेलना पसंद नहीं करते, पर मस्ती में अगर कुछ एहतियात बरत ली जाए तो रंग से दूर नहीं रहना पड़ेगा...

होली  त्यौहार है मस्ती का, हुड़दंग का, उल्लास का और रंगों का। हर कोई इस दिन रंगों में रंग कर खूब मस्ती करना चाहता है लेकिन होली पर खेले जाने वाले रंग आपकी स्किन, बालों और आंखों को नुक्सान भी पहुंचा सकते हैं जिससे त्यौहार का उल्लास और उमंग फीके पड़ जाते हैं। दरअसल, होली के रंगों में कैमिकल मिले होते हैं, जिनसे आपकी स्किन, आंखें व बाल खराब हो सकते हैं लेकिन होली का मजा रंगों और गुलाल के बिना फीका है। यदि आप चाहते हैं कि होली में किसी भी तरह का खलल न पड़े और रंगों में रंग कर भी आप अपनी कुदरती रंगत को बरकरार रख सकें तो कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं:

ऐसे करें रंगों का चुनाव

प्राचीन काल में लोग हल्दी, चंदन, गुलाब और टेसू के फूलों से बने रंगों से होली खेलते थे, जबकि आजकल रासायनिक रंगों का ही बोलबाला है। होली के रंगों या गुलाल में कई तरह के कार्बनिक पदार्थ होते हैं, जैसे ऑक्साइड ग्लास पार्टिकल्स, अभ्रक चूर्ण वगैरह। यहां तक कि एनीलिन भी मौजूद होते हैं, जो कपड़ों को रंगने में यूज किए जाते हैं। रासायनिक रंगों में मिले विषैले पदार्थ त्वचा, नाखूनों व मुंह से शरीर में प्रवेश कर अंदरूनी हिस्सों को नुक्सान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में सावधानी बरतना और भी जरूरी हो जाता है।

* होली का असली रंग तो अबीर-गुलाल ही है। इसलिए जब भी आप रंग खरीदने जाएं, तो हमेशा लाल या गुलाबी रंग ही लें क्योंकि हरे, बैंगनी, पीले और नारंगी जैसे गहरे रंगों में ज्यादा रसायन मिले होते हैं।

* परमानैंट रंगों से दूर रहें क्योंकि इनमें डाई होती है।

* कोशिश करें कि होली पर हर्बल व नैचुरल कलर्स का ही इस्तेमाल किया जाए।

* आप जिन रंगों का प्रयोग कर रहे हैं वे पाऊडर जैसे होने चाहिएं। दानेदार या खुरदरे पाऊडर में कैमिकल्स ज्यादा होते हैं।

...ताकि स्किन न खोए रंगत

*होली के रंगों में प्रयुक्त कैमिकल्स स्किन को नुक्सान पहुंचा सकते हैं और खुजली, जलन, खरोंच, एलर्जी, फुंसी जैसी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। रंग लगने से स्किन बदरंग हो जाती है व उसमें रूखापन आ जाता है।

*इस होली पर यदि आप अपने चेहरे की चमक बरकरार रखना चाहते हैं और स्किन एलर्जी से बचना चाहते हैं तो हर्बल व ऑर्गैनिक कलर्स का ही उपयोग करें।

*पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें। जहां तक हो सके कपड़े मोटे हों ताकि स्किन पर कलर न लगे।

*होली खेलने जाने से 15-20 मिनट पहले अपने शरीर पर खूब सारा मॉइश्चराइकार लगा लें, फिर ऑलिव ऑयल, कैस्टर ऑयल व ग्लिसरीन को मिलाएं और इससे बॉडी की मसाज करें। इससे बॉडी पर ऑयल की एक हैवी लेयर बन जाएगी। इसके बाद वाटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाएं। इससे आपकी स्किन पर रंग नहीं चढ़ेगा और स्किन को कोई नुक्सान नहीं पहुंचेगा।

*होली खेलने के बाद माइल्ड सोप लगाकर ताजेे पानी से नहा लें। नहाने के तुरंत बाद कैलामाइन लोशन लगा लें, इससे स्किन एलर्जी से बच जाएंगे।

*स्किन रूखी और बेजान लगे, तो नहाने के बाद पूरे शरीर की आलमंड ऑयल या ऑलिव ऑयल से अच्छी तरह मसाज कर लें।

*होली के बाद कुछ दिनों तक नियमित रूप से शरीर पर मलाई या बेसन का पेस्ट लगा कर भी आप स्किन को सॉफ्ट बनाए रख सकती हैं।

*होली खेलने के बाद आप फेशियल, मैनीक्योर और पैडीक्योर आदि भी करवा सकते हैं।

*होंठों को हानिकारक रंगों के दुष्प्रभाव से बचाने के लिए उन पर लिप बाम लगाना न भूलें।

*नाखूनों पर जब रंग चढ़ जाता है तो यह आसानी से साफ नहीं होता, इसलिए नाखूनों और उनके भीतर भी वैसलीन की एक मोटी परत लगाएं। इससे नाखूनों पर और उनके अंदर रंग नहीं चढ़ेगा। आप वैसलीन की बजाय नेल पॉलिश का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
 
ऐसे छुड़ाएं जिद्दी रंग 

 *अगर स्किन से कैमिकल कलर नहीं छूट रहा है, तो टमाटर व खीरे को अच्छी तरह मैश करें और उसमें कुछ बूंदें नींबू के जूस की डालें। इसे बॉडी पर लगाने से कलर आसानी से निकल जाएगा।

*जौ का आटा और बादाम का तेल मिक्स कर लें। इससे धीरे-धीरे स्किन से रंग को छुड़ाएं। तेज रगडऩे से स्किन में जलन होगी और स्किन छिलने का भी खतरा रहता है।

*होली के रंगों को छुड़ाने के लिए आप बेसन, दही या आटे का प्रयोग भी कर सकती हैं। इससे आपको एलर्जी भी नहीं होगी और आपकी स्किन भी मॉयश्चराइज हो जाएगी।

आंखों की सुरक्षा

*चूंकि आंखें बेहद नाजुक होती हैं लिहाजा होली के दिन इन पर चोट लगने की संभावना अधिक रहती है। होली के दौरान आंखों की एलर्जी, अस्थायी या स्थायी अंधापन, दृष्टि दोष, आंखों की रोशनी कम होना, कंजक्टिवाइटिस, कॉर्निया में जामुनी रंग और आंख में सूजन वगैरह की समस्या हो सकती है।  होली के रंगों में मौजूद  कांच का चूरा, अभ्रक चूर्ण, पत्थर का चूरा और पोटेशियम हाईक्रोमेट नामक हानिकारक तत्व रेटिना, कॉॢनया और आंखों के अन्य संवेदनशील हिस्सों को काफी नुक्सान पहुंचा सकते हैं। इसलिए होली में आपको अपनी आंखों का खास ध्यान रखना होगा।

*यदि गलती से कुछ रंग आंख में चला जाए, तो  आंखों को तब तक साफ पानी से धोएं जब तक रंग ठीक से निकल न जाए और आंख में जलन बंद न हो जाए।

*होली के समय बैलून लगने से भी आंख में चोट लग सकती है, जो कई बार बहुत गंभीर हो सकती है। इसलिए जहां तक हो सके, चेहरे पर बैलून फैंकने से बचें।

*आंखों के आसपास आई प्रोटैक्शन क्रीम लगा लें। इससे आपकी आंखों के आसपास की स्किन व पलकों को नुक्सान नहीं पहुंचेगा।
 
बाल न हों ड्राई 

 *होली के रंगों में मिले कैमिकल से बालों को सबसे ज्यादा नुक्सान पहुंचता है। बालों से रंग निकालना थोड़ा मुश्किल होता है। अगर आपके बालों में रंग चला गया है तो उसे जल्द से जल्द निकालने की कोशिश करें क्योंकि अगर होली के रंग देर तक बालों में लगे रह जाएं, तो इससे बाल बहुत ज्यादा ड्राई हो जाते हैं। हालांकि बालों की जड़ या सिर की स्किन को इससे कोई खास नुक्सान नहीं पहुंचता है, मगर बालों का टूटना शुरू हो जाता है। रंगों में मौजूद कैमिकल से एलर्जी भी हो सकती है।

*होली खेलने से पहले किसी अच्छे शैंपू से एक बार बाल जरूर धो लें। दरअसल, बालों में जो पहले से गंदगी या फिर रूसी है उसका साफ होना जरूरी है, नहीं तो रंगों के साथ वह भी बालों में चिपक जाएगी जिससे फंगल इंफैक्शन या फिर बालों के कमजोर होने का खतरा हो सकता है।

*होली खेलने से एक दिन पहले आप अपने बालों पर बादाम, कोकोनट या जैतून के बढिय़ा तेल से अच्छी तरह मसाज कर लें। इससे बालों पर रंग नहीं चढ़ेगा और बालों को धोते समय रंग आसानी से धुल भी जाएगा। तेल लगाते समय ध्यान रहे कि तेल बालों की जड़ों में न लगाएं। तेल यदि जड़ों में लगेगा तो कलर उतनी ही गहराई से जड़ों तक चिपका रहेगा जो बालों के लिए बहुत नुक्सानदायक है।

*बालों को रंगों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि होली खेलते समय आप टोपी, दुपट्टे या स्कार्फ से अपने सिर को पूरी तरह ढंक लें।

*अगर आपके बाल लंबे हैं उन्हें बांध कर ही होली खेलें। बाल बांधने से बालों की जड़ें छिप जाएंगी। इससे बालों की जड़ों में रंग नहीं जा पाएगा और बालों को नुक्सान भी नहीं पहुंचेगा।

*आप जब होली खेल कर आएं, तो तुरंत हल्के गुनगुने पानी से बाल धो लें। शैंपू करने के बाद बढिय़ा क्वालिटी का कंडीशनर जरूर लगाएं।

*बालों से कलर हटाने का सबसे अच्छा तरीका इन्हें दही से धोना है।

*बाल धोने के बाद बालों में तेल जरूर लगा लें। इससे आपके बालों को नुक्सान नहीं होगा।

*रंगों के कारण अगर, आपके बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो आधा कप जैतून के तेल में एक अंडे की जर्दी मिलाएं और उसमें 4 छोटे चम्मच शहद मिलाएं। अपने बालों पर इस मिश्रण को लगाएं और आधे घंटे बाद धो डालें।