पाएं लंबे, घने और काले बाल
गर्मियों में लंबे बालों की संभाल बेहद मुश्किल हो जाती है। ऐसे में कई बार मन करता है कि बालों को कटवा दिया जाए, लेकिन यह समस्या की सही हल नहीं है। आप बालों की सुरक्षा के लिए उचित उपाय आजमा सकती हैं। बालों की उचित देखभाल से बाल प्राकृतिक रूप से चमकदार और हैल्दी बने रहते हैं...
तेज धूप, धूल और पसीना बालों के सबसे बड़े दुश्मन हैं। गर्मियों में पसीना आने से न केवल चिपचिपाहट के कारण बालों को नुकसान पहुंचता है बल्कि रोमछिद्रों के खुल जाने से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं तथा बालों के झडऩे का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा बाल बेजान भी हो जाते हैं तथा डैंड्रफ, खुश्की, खुजली, इनफैक्शन तथा दो मुंहे बाल आदि जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि बालों की सेहत पूरा ध्यान रखा जाए। बालों की केयर के लिए हम बेहतरीन उत्पादों और ब्यूटीशियन द्वारा दी गई सलाह पर तो भरोसा करते हैं लेकिन अपनी उन बुरी आदतों को दरकिनार कर देते हैं जिनके कारण बालों को नुकसान पहुंच रहा होता है।
जानें, क्या हैं बुरी आदतें?
1. बहुत से लोग बालों में शैंपू करते समय सिर की त्वचा और बालों को तेजी से रगड़ते हैं। ऐसा करने से न सिर्फ बालों को नुकसान पहुंचता है बल्कि सिर में मौजूद सिबैसियस ग्लैंड (जो बालों के लिए नैचुरल ऑयल बनाता है) भी उत्तेजित हो जाती है। इससे सिबैसियस ग्लैंड से ऑयल का अधिक मात्रा में स्त्राव होने लगता है। जिस कारण बाल चिपचिपे और गंदे दिखने लगते और इन्हें फिर जल्द ही धोना पड़ जाता है। बालों को बार-बार कम अंतराल पर धोने से ये ड्राई और बेजान बन जाते हैं और इनकी अपनी कुदरती चमक भी खो जाती है।
क्या करें:
बारिश के मौसम एक बात ध्यान रखने वाली है कि इस दौरान बालों को कम से कम धोना चाहिए। बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए माइल्ड शैंपू और कंडिशनर का इस्तेमाल करें। बालों को सॉफ्ट व सिल्की बनाने के लिए सीरम भी लगाया जा सकता है।
2. बालों में बार-बार हाथ फेरना भी बुरी आदतों में से एक है। दिन भर में हम न जाने कितनी धूल भरी और कीटाणुओं से युक्त चीजों को हाथ लगाते हैं और फिर वही हाथ चेहरे और बालों में लगा लेते हैं। यही कीटाणु और धूल बालों में डैंड्रफ का कारण और उनके टूटने की वजह बन जाते हैं।
क्या करें:
दिन में कई बार कंघी करें ताकि बाल सुलझे रहें। बालों में हाथ फेरने की आदत से दूर रहें। तो अब जब भी बालों में हाथ फेरते वक्त हाथ में बाल चिपक जाए, तो याद करें अपनी इस गलत आदत को और इसे सुधारने की कोशिश करें।
3. बहुत से लोग बाल धोने के बाद उन्हें जल्दी सुखाने के लिए तौलिए से झटकते है, लेकिन ऐसा करना बालों की सेहत को नुकसान पहुंचाना है। ऐसा करने से बाल कमजोर हो जाते हैं और जल्द ही टूटने लगते हैं।
क्या करें:
गीले बालों को तौलिए से रगड़कर न पोंछें। इन्हें धीरे-धीरे सूखने दें। बालों को सुखाने के लिए खुरदरा नहीं बल्कि नरम रोएंदार तौलिया इस्तेमाल करना चाहिए। सिर पर तौलिये को लपेट कर थपथपा कर सिर का पानी सुखाना चाहिए। हेयर ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल भी बरसात के मौसम में बालों को पर्मानेंट डैमेज कर सकता है।
4. लोग अक्सर समय की कमी के कारण गीले बालों पर ही कंघी फेर लेते हैं जो बालों के कमजोर होने और टूटने का एक प्रमुख कारण हैं।
क्या करें:
बालों को हमेशा सूखने के बाद ही सुलझाना चाहिए। सुलझाने के लिए हमेशा छोटी-छोटी लटें लेकर आराम से सुलझाएं। बालों को संवारने के लिए हमेशा चौड़े दांत वाले ब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए। बालों में बहुत ज्यादा कंघी या ब्रश करना भी बालों के टूटने का कारण बन सकता है। गर्मी में बालों में बार-बार ब्रश करने से बालों की नमी कम हो जाती है। बालों को धोने के तुरंत बाद बालों को सुलझाने के लिए प्राकृतिक फाइबर वाले कंघे का प्रयोग करें। गीले बालों को टाइट नहीं बांधना चाहिए, वरना बाल टूटने लगते हैं और इनमें डैंड्रफ भी हो जाता है।
5. अनहैल्दी फूड बालों के लिए भी हानिकारक है। इससे बाल ड्राई और बेजान बन जाते हैं और बालों के दोमुंहे होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा बालों की वृद्धि बाधित हो जाती है।
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