अपनाएं ये अच्छी आदतें

और हेयर प्रॉब्लम भूल जाएं

ऑयल मसाज

गर्मी का मौसम है इसलिए तेल क्यों लगाना, ऐसा न सोचें। हफ्ते में 1-2 बार बालों में तेल मालिश जरूर करें। हेयर ऑयल से सिर की मालिश जादुई असर दिखाती है। इसके लिए बालों में बहुत अधिक तेल लगाने की जरूरत नहीं है। मसाज ऐसी होनी चाहिए जिससे आपके सिर में रक्त संचार ठीक तरीके से हो। उंगलियों के पोरों से सिर की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे बालों को जरूरी पोषण मिलता है। बालों की मसाज के बाद अपने सिर पर गर्म तौलिया लपेट लें।

माइल्ड शैंपू

स्वस्थ बालों के लिए बालों की सफाई जरूरी है। गर्मियों के दौरान सिर पर बहुत अधिक पसीना आता है, जिससे रूसी पैदा हो सकती है। इससे सिर गंदा लगता है और बालों को हर दिन धोने की इच्छा होती है, लेकिन यह सही नही है। रोज बाल धोने से बालों से कुदरती तेल खत्म हो जाता है। इसलिए हेयर एक्सपट्र्स बालों को वैकल्पिक दिनों में यानी हफ्ते में तीन बार बाल धोने की सलाह देते हैं। शैंपू हमेशा माइल्ड और भरोसेमंद ब्रांड का चुनें ताकि बालों पर कैमिकल्स का असर कम से कम हो। वैसे भारतीय प्राकृतिक रीठा, शिकाकाई तथा काली मिट्टी भी अच्छे विकल्प हैं। बालों को ज्यादा तेज गरम पानी से नहीं धोना चाहिए।

कंडीशनिंग

हर बार शैंपू के साथ कंडीशनिंग करना बालों के लिए इस मौसम में अच्छा रहता है। शैंपू के द्वारा हुई किसी भी क्षति को कम करने के लिए प्रोटीन आधारित कंडीशनर चुनें। लेकिन बालों के लिए माश्चराइजर प्राकृतिक हाइड्रेट वाला होना चाहिए, क्योंकि बहुत ज्यादा प्रोटीन वाला कंडीशनर बालों को ब्रिटल बना देता हैं। अगर आपके बाल घुंघराले हैं तो आपका शैंपू और कंडीशनर सल्फेट और सिलिकॉन रहित होना चाहिए। सल्फेट घुंघराले बालों को और अधिक ड्राई और सिलिकॉन घुंघराले बालों का और अधिक निर्माण कर सकता है। सल्फेट मुक्त किट बालों की देखभाल के लिए बहुत जरूरी होता है। अपने बालों में सप्ताह में एक बार डीप कंडीशन करें।

ब्लो ड्राई

बालों को ब्लो ड्राई का फाइनल टच देते समय हेयर ब्रश के दांतो पर हेयर स्प्रे करें। फिर बालों की जड़ों पर एक मिनट के लिए ब्रश करें। इससे बालों पर हेयर स्पे्र की मोटी परत नहीं चढ़ेगी, लेकिन बालों का वॉल्यूम और चमक देखते ही बनेगी।

हेयर कलर

हेयर स्टाइल को और ज्यादा आकर्षक और स्टाइलिश बनाने के लिए बालों में हेयर कलर करने का ट्रैंड बहुत बढ़ गया है। अगर आप भी हेयर डाई करती हों, तो ध्यान रखें कि अपने बालों के रंग से बहुत ज्यादा हल्के रंग का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे आपके बालों पर रसायनों का अत्याधिक प्रभाव पड़ेगा और बालों को नुकसान पहुंचेगा। कलर के बाद बार-बार शैंपू करने से भी बचें। डाई में मौजूद अमोनिया बालों को रूखा बनाता है और हेयर क्यूटिकल्स को हानि पहुंचाता है। डाई के बाद बार-बार शैंपू करने से बालों की जड़ों का रहा-सहा नेचुरल ऑयल भी खत्म हो जाता है। हफ्ते में एक बार कंडीशनर युक्त शेपू का प्रयोग जरूर करें।

ट्रिमिंग

बालों की देखभाल न की जाए तो बाल रूखे, बेजान और दोमुंहे हो जाते हैं। बालों की देखभाल के लिए उनकी ट्रिमिंग करवाना एक अच्छा उपाय है। हर दो-तीन महीने बाद बालों को कटवाएं। इससे आपके बाल हैल्दी दिखेंगे। बाल आकर्षक लगें इसके लिए जरूरी है कि दो-तीन महीने में एक बार बालों को नीचे से थोड़ा-थोड़ा ट्रिम करवाती रहें। बाल कटवाने से बालों की ग्रोथ होती है। ऐसा हेयरकट अपनाएं जो आपके चेहरे पर सुहाए।

हेयर केयर टिप्स

• प्रदूषण, धूल मिट्टी और हवा से बाल रुखे और बेजान हो जाते हैं। इसलिए घर से बाहर निकलते समय बालों को अच्छे से कवर करें और सीधी धूप और धूल से बचाएं।

• किसी अच्छे पार्लर में जाकर हेयर स्पा लें। इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होगी और वे मजबूत भी बनेंगे।

• यदि बालों में किसी तरह का इन्फेक्शन, खुजली या फोड़े-फुंसी आदि जैसी तकलीफ हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।